Esta dieta está basada en las proteínas, por eso podemos comer los siguientes alimentos sin límites y a cualquier hora:
Para los POSTRES:
Con estos ingredientes y alguno más que seguramente se nos han pasado, prepararemos nuestros postres que iremos colgando en el Blog.
Pásate por nuestras descargas, encontrarás tablas con los alimentos permitidos....
Para los POSTRES:
- Leche desnatada
- Huevos
- Quesos 0%
- Requesón 0%
- Yogures desnatados - naturales o edulcorados
- Cacao desgrasado
- Edulcorante – para cocinar sacarina, el aspartamo al cocinarlo da un toque amargo.
- Gelatina en polvo
- Menta
- Vainilla
- Leche en polvo
- Maicena (con moderación)
- Salvado de Trigo (con moderación)
- Gelatina (0%)
Y como no, el SALVADO DE AVENA, pero éste último dependiendo en qué fase de la dieta nos encontremos, deberemos comer entre una cucharada y media y dos cucharadas soperas al día. Estas cantidades son bastante importantes ya que no podemos quedarnos cortas ni pasarnos, si queremos perder peso con esta Dieta.
Con estos ingredientes y alguno más que seguramente se nos han pasado, prepararemos nuestros postres que iremos colgando en el Blog.
Pásate por nuestras descargas, encontrarás tablas con los alimentos permitidos....